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在著名的葛森療法中,葛森博士把希波克拉底湯當作所有退化性疾病患者飲食的一部份。葛森療法著重清潔肝臟,希波克拉底湯則是有助於清潔腎臟。
肝與腎,是人體最重要的2個排毒器官,在免疫系統失衡的狀態下,肝與腎的功能也會受到影響,無法好好地排毒,人的身體就生病了。
希波克拉底是古希臘時代的醫生,生於約西元前460年,在那個生病只求巫醫的年代,希波克拉底當時所樹立的醫學基礎,到現在還仍
沿用著,故人稱「醫學之父」。
我還沒機會自己試試看做這道古早味的精力湯,但倒是在「長庚生技健康飲食中心」先嚐到了,味道很不錯,有很香的芹菜香 (p.s. 芹菜是
高鉀蔬菜,所以非常適合腫瘤病人多多食用,而有慢性腎衰竭的病人,則不能喝太多唷!)
以下是葛森版的食譜,有興趣的朋友,不妨在家試試看!
材料 :
1個中型芹菜根
少量荷蘭芹(巴西里)
680g 牛蕃茄 (要選擇全紅熟透的蕃茄喔!)
2個中型洋蔥
1個中型芹菜根(很難找到,可略)
2根小型蒜苗
幾瓣大蒜
450g 馬鈴薯
** 食材儘量選擇有機蔬菜或低農藥栽種,若不是有機蔬菜,一定要大量沖水並徹底洗淨喔!**
作法:
以上蔬菜徹底洗淨,不要削皮,直接切塊,用水淹沒材料,煮上2小時,再將整鍋湯倒入食物研磨機,只瀝出纖維和皮,做成濃稠湯品即可。
是的,你沒看錯,不加任何調味料!
每次只要製作足以供大約2天飲用的分量即可 (葛森療法中,午、晚餐都會備有此湯品),超出這個時間,營養價值就會流失。
麵包碎片是我自己加的,若您正在實行食療法,只喝湯品就可以囉!
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